Thursday, October 2, 2014

နိုင်ငံရေးသိပ္ပံပညာ အပိုင်း(၂)

 နိုင်ငံရေးသိပ္ပံပညာ အပိုင်း(၂)

အစိုးရအဖွဲ့မှာ နိုင်ငံတိုင်းတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အင်္ဂါရပ်တခုဖြစ်၏။ နိုင်ငံတော်၏ တရားဥပဒေစိုးမိုးရေး၊ နိုင်ငံသား တို့၏ ပညာရေး၊ လူမှုရေး၊ စီးပွါးရေး၊ ကျန်းမာရေးအစရှိသည်အားဖြင့် စည်ပင်တိုးတတ်ရန် တာဝန်မှာ အစိုးရ၏တာဝန်ဖြစ်၏။ အစိုးရသည် ၎င်း၏တာဝန် ကျေပြွန်ရန်အတွက် အောက်ဖေါ်ပြပါ လုပ်ငန်းသုံးခုအား မဖြစ်မနေပြုလုပ်ရပါ၏။

၁။ ဥပဒေပြုရေး (Legislature)

၂။ အုပ်ချုပ်ရေး (Executive)

၃။တရားစီရင်ရေး (Judiciary) စသည်တို့ဖြစ်၏။

ဥပဒေပြုခြင်းကို ဥပဒေပြုဌာနမှ ဆောင်ရွက်၍ ၎င်းဥပဒေများအရတိုင်း နိုင်ငံအုပ်ချုပ်ရေးကို အုပ်ချုပ်ရေးဌာနမှ ဆောင်ရွက်ရ၏။ ဥပဒေဖေါက်ဖျက်မှုများကို တရားစီရင်ရေးဌာနမှ စစ်ဆေးဆောင်ရွက်ပြီး အပြစ်ရှိ/ မရှိ ဆုံးဖြတ်စေပါ၏။

အချုပ်အခြာအာဏာသည် နိုင်ငံတိုင်း၌ မရှိမဖြစ်သော အင်္ဂါရပ်ဖြစ်သည်။ အချုပ်အခြာအာဏာဆိုသည်မှာ နိုင်ငံတွင်းရှိ နိုင်ငံသားတိုင်းလိုက်နာရန်အတွက် ဥပဒေရေးဆွဲခွင့်ရှိခြင်း၊ ၎င်းဥပဒေများနှင့် လျှော်ညီစွာ နိုင်ငံသားတို့အား အုပ်ချုပ်နိုင်ခွင့်ရှိခြင်း၊ ဥပဒေချိုးဖေါက်သောသူများအား အပြစ်ပေးဒဏ်ခက်ပိုင်ခွင့်ရှိခြင်းတို့ပင်ဖြစ်ပါ၏။

လူသတ္တဝါသည် ဆင်ခြင်တိုင်းထွာတတ်သော ဉာဏ်ရှိသည် ဖြစ်ခြင်းကြောင့် တိရစ္ဆာန် လောကမှ ခွဲထွက်လာခဲ့ခြင်း ဖြစ်၏။ လူသည် မိမိတို့၏ အတွေ့အကြုံအသိတရားများအရ မိမိတို့၏တိုးတတ်မှုအတွက် အကျိုးတူလုပ်ငန်းများကို အတူပူးပေါင်း၍ လုပ်ဆောင် လာခဲ့ကြပါ၏။

ဤသို့အားဖြင့် လုပ်ကိုင်စားသောက်နေထိုင်ခြင်းကြောင့် နိုင်ငံဟူ၍ ပေါ်ပေါက်လာသည်နှင့်အတူ ၎င်းနှင့်တွဲ၍ ပဋိပက္ခများ၊ အဓမ္မမှုများလည်း ဖြစ်ပေါ်လာစမြဲပင်ဖြစ်၏။ ထိုသို့ဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ ဖြေရှင်းပေးနိုင်ရန်နှင့် ထပ်မံ၍မဖြစ်ပေါ်စေရန်အတွက် နိုင်ငံတော်အစိုးရ၌ အချုပ်အခြာအာဏာသည် ရှိရပေမည်၊ သို့မှသာ နိုင်ငံသားတို့၏ အသက်၊ အိုးအိမ်၊ စည်းဇိမ်များအား ကာကွယ် စောင့်ရှောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၎င်းအချုပ်အခြာအာဏာ (Soverignty) တွင်လည်း နှစ်မျိုးရှိပါ၏……

၁။ ပြည်တွင်းအချုပ်အခြာအာဏာ (Domestic State Power and Authority)

၂။ ပြည်ပအချုပ်အခြာအာဏာ တို့ဖြစ်၏။ (International Apperance)

၁။ပြည်တွင်းအချုပ်အခြာအာဏာ ဆိုသည်မှာ နိုင်ငံတနိုင်ငံအတွင်း ယှဉ်ဘက်မရှိသော တန်ခိုးသြဇာအာဏာဖြစ်၏။

၂။ပြည်ပအချုပ်အခြာအာဏာ ဆိုသည်မှာ နိုင်ငံတနိုင်ငံအား အခြားသော အချုပ်အခြာအာဏာပိုင်နိုင်ငံတို့က တန်းတူရည်တူအနေဖြင့် အသိအမှတ်ပြုရခြင်းဖြစ်၏။

ထို့ကြောင့် နိုင်ငံသား၊ တိကျသောနယ်နမိတ်၊ အစိုးရနှင့် အချုပ်အခြာအာဏာဟူသော ဤအင်္ဂါလေးရပ်နှင့်ပြည့်စုံလျှင် နိုင်ငံဟု ဆိုပါ၏။ ဖေါ်ပြပါအင်္ဂါလေးရပ်မှ တခုခု ချို့ယွင်းနေပါက နိုင်ငံဟူ၍ မယူဆအပ်ပေ။

ခေတ်သစ်နိုင်ငံများသည် ရှေးယခင်နိုင်ငံများထက် ဧရိယာပိုမိုကျယ်ဝန်းလာခဲ့ကြပါ၏။ ဤသည်မှာလည်း အကြောင်းမဲ့ကျယ်ဝန်း လာခြင်းမဟုတ်ဘဲ ရှေးယခင်ခေတ် မြို့ပြနိုင်ငံငယ်လေးများ အချင်းချင်း ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းလာခဲ့သောကြောင့်ဖြစ်ပါ၏။

အဘယ့်ကြောင့် နိုင်ငံငယ်လေးများသည်

ပေါင်းစည်းလာခဲ့ကြပါသနည်း (ဆက်ရန်).........

Tuesday, September 30, 2014

နိုင်ငံရေးသိပ္ပံပညာ အပိုင်း(၁)

 နိုင်ငံရေးသိပ္ပံပညာ အပိုင်း(၁)

အခြေခံနိုင်ငံရေး သိပ္ပံအား တင်ပြသွားပြီးဖြစ်၍ ယခုမှစ၍ အဆင့်မြင့် နိုင်ငံရေး သိပ္ပံအား တင်ဆက်ဖော်ပြသွားမည်ဖြစ်သည်။

ပထဝီနိုင်ငံရေး

ပထဝီနိုင်ငံရေးဆိုသည်မှာ နိုင်ငံတခု၊ ဒေသတခုအပေါ် ပထဝီဝင် အခြေအနေများ၊ သမိုင်းနောက်ခ ံအခြေအနေများ၊ နိုင်ငံရေး၊ လူမှုရေး၊ စီးပွါးရေး အစရှိသည်အားဖြင့်လည်းကောင်း နိုင်ငံတကာ အခြေအနေ အရပ်ရပ်တို့အပေါ်၌ လည်းကောင်း လေ့လာသုတေသနပြုသော ပညာရပ်ဖြစ်၏။

၁။နိုင်ငံ

နိုင်ငံဆိုသည်မှာ လူသားတို့၏ အဖွဲ့အစည်းတခုသာဖြစ်၏။ ကမ္ဘာဦးမိသားစု အစုအဝေးများမှအစပြု၍ အဖွဲ့အစည်း၊ အသင်းအပင်း များစွာရှိပြီး ၎င်းအသင်းအပင်းများ၏ ဖွဲ့စည်းပုံမှာလည်း ယေဘူယျအားဖြင့် တူညီကြပေသည်။

အောက်ဖေါ်ပြပါ အင်္ဂါရပ်များကို လေ့လာပါက လူ့အဖွဲ့အစည်းများ၏ ဖွဲ့စည်းပုံမှာ အခြေခံအားဖြင့် တူညီကြောင်းတွေ့ရှိ ပေလိမ့်မည်။

၁။အသင်းသားများ (အဖွဲ့ဝင်များ)

၂။ အသင်းတည်နေရာ

၃။ အမှုဆောင်အဖွဲ့

၄။ အသင်းစည်းမျဉ်းများ တို့ဖြစ်ပါသည်။

လူ့အဖွဲ့အစည်း အသင်းအပင်းများသည် အထက်ပါအတိုင်း အခြေခံအားဖြင့် တူညီကြသော်လည်း ရည်ရွယ်ချက်များမှာမူကား တခုနှင့်တခု တသင်းနှင့်တသင်း တူညီခြင်းမရှိကြပေ။

ဥပမာအားဖြင့် ဘာသာရေးအတွက် ဖွဲ့စည်းထားသော အသင်းများရှိသကဲ့သို့ ပညာရေး၊ စီးပွါးရေး၊ လူမှုရေး၊ နိုင်ငံရေး လုပ်ငန်းများအတွက် ရည်ရွယ်၍ဖွဲ့စည်းထားသော နိုင်ငံများလည်း ရှိပေ၏။

နိုင်ငံတွင်မူ အခြားသောအသင်းအဖွဲ့များနှင့်မတူသော အချုပ်အခြာအာဏာ ဟူသောလဏ္ခာတရပ်ရှိပါ၏။ ထို့ကြောင့်ပင် လူသားတို့သည် ရှေးသဘာဝနိုင်ငံများခေတ်က ကဲ့သို့ လုံခြုံမှုကင်းမဲ့၍ ကျိးလန့်စာ စားရသောဘဝအခြေအနေမျိုးမှ ရုန်းထွက်လာနိုင်ခဲ့ ခြင်းဖြစ်ပေသည်။

၂။ နိုင်ငံတွင်ရှိသော အင်္ဂါရပ်များ

နိုင်ငံတနိုင်ငံတွင် ရှိသော အင်္ဂါရပ်များမှာ…

၁။ နိုင်ငံသား

၂။ တိကျသောနယ်နမိတ်

၃။ အစိုးရ

၄။ အချုပ်အခြာအာဏာ စသည်တို့ဖြစ်ပေသည်။

အဖွဲ့အစည်းအသင်းတခုတွင် အသင်းဝင်များ မရှိလျှင် အသင်းအင်္ဂါနှင့်မပြည်စုံ သကဲ့သို့ နိုင်ငံတနိုင်ငံတွင်လည်း နိုင်ငံသားမရှိ လျှင် အဓိပ္ပါယ်မရှိဖြစ်နေပေလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် နိုင်ငံတိုင်းတွင် နိုင်ငံသားရှိရပါမည်။ လူမရှိသောနယ်မြေတခုအား နိုင်ငံဟူ၍ မဆိုအပ်ပေ။

ခန္ဓာမရှိလျှင် လူမရှိနိုင်သကဲ့သို့ တိကျစွာသတ်မှတ်ထားသော နယ်မြေမရှိလျှင် နိုင်ငံမရှိနိုင်ပေ။ နိုင်ငံသားတို့နေထိုင် လုပ်ကိုင် စားသောက်နိုင်ရန် တိကျသောနယ်နမိတ် မြေဧရိယာ ရှိရပါမည်။ တိကျသော နယ်မြေရှိခြင်းဖြင့် နယ်နမိတ်နှင့်စပ်လျှင်း၍၎င်း၊ နိုင်ငံ အချင်းချင်း အငြင်းပွါးမှုများ ပဋိပက္ခများဖြစ်ပွါးမှုမှကင်းဝေး၍ နိုင်ငံတော်အစိုးရအနေဖြင့်လည်း မိမိတို့တန်ခိုးသြဇာအာဏာ ပြန့်နှံရာ ဒေသကို လွယ်ကူစွာ သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

အစိုးရအဖွဲ့မှာလည်း နိုင်ငံတိုင်းတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အင်္ဂါရပ်တခုဖြစ်၏။ နိုင်ငံတော်၏ တရားဥပဒေစိုးမိုးရေး၊ နိုင်ငံသား တို့၏ ပညာရေး၊ လူမှုရေး၊ စီးပွါးရေး၊ ကျန်းမာရေးအစရှိသည်အားဖြင့် စည်ပင်တိုးတတ်ရန် တာဝန်မှာ အစိုးရ၏တာဝန်ဖြစ်၏။ အစိုးရသည် ၎င်း၏တာဝန်ကျေပြွန်ရန်အတွက် အောက်ဖေါ်ပြပါ လုပ်ငန်းသုံးခုအား မဖြစ်မနေပြုလုပ်ရပါ၏။

၁. ဥပဒေပြုရေး (Legislature)

၂။ အုပ်ချုပ်ရေး (Executive)

၃။ တရားစီရင်ရေး (Judiciary) စသည်တို့ဖြစ်၏။

ဥပဒေပြုခြင်းကို ဥပဒေပြုဌာနမှ ဆောင်ရွက်၍ ၎င်းဥပဒေများအရတိုင်း နိုင်ငံအုပ်ချုပ်ရေးကို အုပ်ချုပ်ရေးဌာနမှ ဆောင်ရွက်ရ၏။ ဥပဒေဖေါက်ဖျက်မှုများကို တရားစီရင်ရေးဌာနမှ စစ်ဆေးဆောင်ရွက်ပြီး အပြစ်ရှိ/ မရှိ ဆုံးဖြတ်စေပါ၏။

အချုပ်အခြာအာဏာသည် နိုင်ငံတိုင်း၌ မရှိမဖြစ်သော အင်္ဂါရပ်ဖြစ်သည်။ အချုပ်အခြာအာဏာဆိုသည်မှာ နိုင်ငံတွင်းရှိ နိုင်ငံသားတိုင်းလိုက်နာရန်အတွက် ဥပဒေရေးဆွဲခွင့်ရှိခြင်း၊ ၎င်းဥပဒေများနှင့် လျှော်ညီစွာ နိုင်ငံသားတို့အား အုပ်ချုပ်နိုင်ခွင့်ရှိခြင်း၊ ဥပဒေချိုးဖေါက်သောသူများအား အပြစ်ပေး ဒဏ်ခက်ပိုင်ခွင့် ရှိခြင်းတို့ပင်ဖြစ်ပါ၏။

Wednesday, November 20, 2013

မလြဲမေသေအာင္ျမင္ႏိုင္သူ၏ အဂၤါ(၄)ရပ္

လုပ္ငန္းတစ္ခုေအာင္ျမင္ေရးအတြက္
အေျခခံအဂၤါရပ္ (၄) ခုရွိဖို႔လုိ၏
ယင္းအဂၤါ(၄)ရပ္ကို ဣဒၶိပါတ္ဟု ေခၚသည္-

၁။ ခိုင္မာေသာရည္မွန္းခ်က္ရွိရမည္
၂။ မဆုတ္မနစ္ေသာရည္မွန္းခ်က္ရွိရမည္
၃။ စိတ္ဓါတ္ခိုင္မာရမည္
၄။ လံုေလာက္ေသာ ဥာဏ္ပညာရွိရမည္

ဤအဂၤါ(၄)ရပ္ကို အေျခခံ၍ ေဆာင္ရြက္ပါက ေလာကီျဖစ္ေစ
ေလာကုတၱာရာျဖစ္ေစ တစ္ေန႕တြင္ မလြဲမေသေအာင္ျမင္ရာ၏။

တစ္ေန႔တြင္ဆိုရာ၌ ဣဒၶိပါတ္ၾကားမျပတ္ေသာ  တစ္ေန႔တြင္ ျဖစ္၏။
ဣဒၶိပါတ္ၾကားျပတ္သြားပါက တစ္ ကပင္ ျပန္စရ၏။

ထိုအခါ တစ္ေန႕တြင္ သည္မဆံုးႏိုင္ေသာ တစ္ေန႔တြင္ ျဖစ္ေပလိမ့္မည္။


Sunday, June 23, 2013

Mruak-U, Arakan, Myanmar မြောက်ဦး

 မြောက်ဦး


ရင်အုံမှာ အီကွေတာ ကခုန်

 ကျောရိုးထဲ ဝင်ရိုးစွန်းပုန်းနေတဲ့မြို့။

 မန္တလေးကိုစာဖွဲ့တဲ့ “ကစ်ပလင်း” မသိ

ပုဂံကိုစာဖွဲ့တဲ့“ ဇော်ဂျီ”စာမသိတဲ့ ငါ့မြို့လေး။

မီးလောင်ပြင်ထဲက

 မီးသွေးထက်ဝက် အိမ်တိုင်တွေလို၊

 မိုးခေါင်ကပ်ဆိုက်တဲ့ခါ

 မြေမှာဒူးထောက် ကောင်းကင်ကိုတိုင်တည်တဲ့

 ကမ္ဘာဦးလူသားတွေလို၊

 မြို့ရိုးတံတိုင်းတွေနဲ့ ငါ့မြို့၊

 သားမြတ်ပုံ တောင်မြေမို့မို့တွေအောက်မှာ

 ရာဇဝင်နို့ရည်တွေ စမ်းဖြစ်နေတဲ့မြို့၊

 ၁၈ ရာစုတီကောင်တွေ

 ကျောက်ဖြစ်ရုပ်ကြွင်းဖြစ်နေတဲ့မြို့၊

 ငါ့မြို့လေ ငါ့မြို့အစစ်ပါ။

ဓနိရည်ပေါတယ်၊ ခြင်ပေါတယ်

 ဆင်းတုတော် အကျိုးအပဲ့တွေပေါတယ်

 စေတီပျက် ပုထိုးပျက်တွေပေါတယ်

 သဇင်ဥတွေ ရှားလွန်းပြီ

 ကြိုးကြာတွေ ပြုန်းလုပြီ

 ဂျပန်စာလို အင်တီနာတွေ ပိုလာရဲ့

 သူ့ခမျာ မီးခိုးတိုင်မရှိရှာဘူး။

အမေလို

 ငါ့နှလုံးသားကို မြင့်မြတ်စေတာ 

 မြောက်ဦး ဒီမြို့။

 သစ္စာတရားလို

 ဝိညာဉ်ကို ရဲရင့်ပျော်ရွှင်စေတာ

 မြောက်ဦး ဒီမြို့။

ခုတော့ ဦးနှောက်အမှေးရောင်နေတဲ့မြို့၊

 ကိုယ်ခံအား လျော့လျော့နေတဲ့ မြို့

 ချစ်ရလွန်းလို့ ကြေကွဲနာကျရပြီလေ။

မြို့ရိုးတံတိုင်းတွေကို ဆွဲဆွဲနှုတ်ပြီး

 ပင်လယ်ထဲသိမ်းထားမယ်၊

 ပြီးတော့ ကဗျာတွေနဲ့ လိုက်နေချင်ရဲ့

 ရင်ကွဲရလွန်းလို့ပါ ငါမြို့ရယ်။

*မောင်ခိုင်အောင်(ရခိုင်တန်ဆောင်မဂ္ဂဇင်း၊အမှတ်-၁၉(၁၉၉၆)

Wednesday, May 1, 2013

Myanmar to China: Kyaukphyu to Muse Railway Project

 

Myanmar–China Kyaukphyu–Muse Railway: Concerns Grow Over Transparency as Project Advances

The Myanmar government is reportedly moving forward with plans to finalize an agreement with China for the construction of a major railway line linking Kyaukphyu, Rakhine State, to Muse, Shan State, despite a lack of public disclosure and growing local concerns.

Officials from both countries signed a memorandum of understanding (MoU) for the project over two years ago. Now, negotiations are underway to upgrade the agreement to a memorandum of agreement (MoA) — a step that signals serious progress toward project implementation. However, the absence of public consultation or official information has raised questions about transparency, local rights, and long-term impact.

🚆 Project Overview

The proposed Kyaukphyu–Muse railway is a 868.3-kilometer (approximately 539-mile) corridor designed to connect the Bay of Bengal to China’s Yunnan Province, via key cities including Ann, Mandalay, Lashio, and Muse. According to initial plans, the line will include:

  • 79 train stations

  • 409 bridges

  • 101 tunnels

Once completed, it is expected to link with Kunming, the capital of China’s Yunnan Province, under the framework of the China–Myanmar Economic Corridor (CMEC) — part of Beijing’s broader Belt and Road Initiative (BRI). The project will reportedly be financed entirely through Chinese investment.


📍 Local Concerns Mount

Despite its significance, residents of Kyaukphyu and Maday Island report they have not been officially informed about the railway project. During a visit by Chinese Ambassador Yang Houlan on May 19, locals raised questions about potential infrastructure projects in the area — including the railway and related highways. However, the ambassador declined to confirm or deny the railway’s existence or route.

“We asked the Chinese ambassador whether there are railway or motorway projects on Maday Island, but he didn’t give a direct answer,” said Tun Kyi, a Kyaukphyu local. “We, the residents, still don’t know anything about the project.”

The situation echoes past experiences with the oil and gas pipelines and the Kyaukphyu Deep-Sea Port, where residents say they were left uninformed until construction had already begun. Many in the community now express fears of repeating patterns of exclusion, environmental degradation, and lack of compensation.


🗣️ Voices of Accountability

According to Snow, a representative of the Myanmar-China Pipeline Watch Committee, previous BRI-related infrastructure projects have displaced communities and damaged ecosystems without proper redress.

“Although the government talks about transparency, it has not practiced it in reality,” she said. “We’re not against investment in Rakhine, but development must benefit local communities — not just a privileged few. Without resolving past grievances or providing fair compensation, starting a new railway project is irresponsible.”

Locals also note that when they raised objections or staged protests during earlier projects, they were met with legal action and suppression, rather than dialogue or inclusion.


⚖️ A Call for Inclusive Development

Community leaders and civil society groups are urging the government and Chinese counterparts to:

  • Ensure full transparency about the railway's scope, timeline, and impact

  • Conduct environmental and social impact assessments (ESIA) with public access to findings

  • Engage meaningfully with local communities along the route

  • Resolve outstanding land and compensation disputes from previous projects

While the Kyaukphyu–Muse railway has the potential to enhance connectivity, trade, and economic growth, its success hinges on inclusive governance, ethical investment practices, and respect for the rights and voices of the people it will affect most.


🌏 Strategic Significance

This railway is a centerpiece of the China–Myanmar Economic Corridor, enhancing Beijing’s access to the Indian Ocean and strengthening overland logistics that bypass the congested Malacca Strait. For Myanmar, it presents an opportunity to become a transit and trade hub — but only if managed with foresight, equity, and cooperation.


အများပြည်သူသို့ ချပြခြင်းမရှိဘဲ ကျောက်ဖြူ-မူဆယ် ရထားလမ်းစီမံကိန်း အပြီးသတ်စာချုပ် ချုပ်ဆိုရန် ကြိုးပမ်းလျက်ရှိမြန်မာ-တရုတ် ရေနံနှင့် သဘာဝဓာတ်ငွေ့ပိုက်လိုင်း စီမံကိန်းမှ ရေနံနှင့် သဘာဝဓာတ်ငွေ့များ တရုတ်နိုင်ငံသို့ ပို့လွှတ်ရန် အဆင်သင့်နီးပါး ဖြစ်ချိန်၌ ကျောက်ဖြူ-မူဆယ် ရထားလမ်းစီမံကိန်း စတင်ရန်အတွက် အများပြည်သူသို့ ချပြခြင်းမရှိဘဲ အပြီးသတ် စာချုပ်ချုပ်ဆိုရန် ကြိုးပမ်းလျက်ရှိကြောင်း သိရသည်။အဆိုပါ ကျောက်ဖြူ-မူဆယ် ရထားလမ်းစီမံကိန်းကို ၂၀၁၁ ခုနှစ် ဧပြီ ၂၇ ရက်က မြန်မာ-တရုတ် နှစ်နိုင်ငံ တာဝန်ရှိသူများမှ နားလည်မှုစာချွန်လွှာ (MoU) လက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့ခြင်း ဖြစ်ကြောင်း၊ လက်ရှိကာလ၌ အဆိုပါ မီးရထားလမ်း စီမံကိန်းအတွက် Memorandum of Agreement ကို မကြာမီ ရေးထိုးရန် စီစဉ်နေကြောင်း၊ စီမံကိန်းနှင့် ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်များကိုမူ လက်ရှိအချိန်အထိ ထုတ်ပြန်မှု မရှိသေးကြောင်းလည်း သိရသည်။

”မနေ့(မေ၁၉)က တရုတ်သံအမတ်ကြီး မစ္စတာယန်ဟို့လျန် မဒေးကျွန်းကိုလာပြီး ကျွန်တော်တို့ ဒေသခံတွေနဲ့ တွေ့သွားတယ်။ ဘာလာလုပ်လဲ ဆိုတာတော့ ကျွန်တော်တို့ မသိဘူး။ ကျွန်တော်တို့က မဒေးကျွန်းမှာ ရထားလမ်း၊ ကားလမ်းစီမံကိန်းတွေ ရှိနေတယ်ဆိုတာ ဟုတ်လားလို့ တရုတ်သံအမတ်ကိုမေးတော့ ဝေ့လည်ကြောင်ပတ် လုပ်နေတယ်။ သူမသိပါဘူးတဲ့။ ရထားလမ်းစီမံကိန်း ရှိမရှိနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တရုတ်သံအမတ်ကြီး ကိုယ်တိုင်က ကျွန်တော်တို့ကို တရားဝင် ထုတ်ဖော်ပြောသွားတာ မရှိပါဘူး။ ကျောက် ဖြူ-မူဆယ် မီးရထားလမ်း စီမံကိန်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျွန်တော်တို့ ဒေသခံတွေ ဘာမှမသိရပါဘူး” ဟုလည်း ကျောက်ဖြူမြို့မှ ကိုထွန်းကြည်က ပြောပြသည်။


မြန်မာ-တရုတ် ရေနံနှင့် သဘာဝဓာတ်ငွေ့ ပိုက်လိုင်းစီမံကိန်းနှင့် ပတ်သက်၍လည်း စီမံကိန်း မစတင်မီက ဒေသခံများ မသိရှိဘဲ လုပ်ငန်းစတင်ခါမှသာ သိရှိခဲ့ရကြောင်း၊ လက်ရှိအပြီးသတ် စာချုပ်ချုပ်တော့မည့် ကျောက်ဖြူ-ကူမင်း ရထားလမ်း စီမံကိန်းနှင့် ပတ်သက်၍လည်း ဒေသခံများသို့ တရားဝင် ထုတ်ပြန်ကြေညာခြင်း မရှိကြောင်း၊ ရထားလမ်း၊ ကားလမ်းသာမက ပွင့်လင်းမြင်သာမှုမရှိ၊ ဒေသခံများသို့ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်း မရှိသည့် မည့်သည့်စီမံကိန်းကိုမဆို ဒေသခံများ အနေဖြင့် လက်မခံကြောင်းလည်း ကျောက်ဖြူဒေသခံများက ဆိုပါသည်။


”ဂက်စ်ပိုက်လိုင်း၊ ကျောက်ဖြူဆိပ်ကမ်း စီမံကိန်း တည်ဆောက်မှုတွေက ပြီးသလောက်ရှိနေပြီ။ ဂက်စ်ပိုက်လိုင်း စီမံကိန်းကြောင့် နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးကို ဒေသခံတွေ ခံစားနေရပေမယ့် အာဏာပိုင်တွေနဲ့ သက်ဆိုင်ရာ ကုမ္ပဏီတွေက ဆက်လုပ်ခဲ့တာပဲ။ ဒေသခံတွေက မကျေနပ်လို့ ဆန္ဒဖော်ထုတ်တော့ ဒေသခံကို တရားစွဲတယ်။ ဒီအချိန်အထိ အဲဒါတွေ ရှိနေသေးတယ်။ အစိုးရက ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိစွာ ဆောင်ရွက်ပါလို့ ပါးစပ်က ပြောနေပေမယ့် လက်တွေ့မှာ အကောင်အထည် မဖော်ကြသေးဘူး။ ရခိုင်ပြည်နယ်ကိုလာတဲ့ investment တွေကို ရခိုင်သူ တစ်ယောက်အနေနဲ့ ကျွန်မတို့ ကြိုဆိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီစီမံကိန်းတွေကြောင့် ဒေသခံတွေ အကျိုးရှိတာမျိုးလည်း ဖြစ်စေချင်ပါတယ်။ အခုတော့ လူတစ်စုကသာ အကျိုးခံစားရပြီး ဒေသခံတွေက မခံစားရဘူး။ နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာတွေကိုသာ ရင်ဆိုင်နေရတယ်။ ပိုက်လိုင်း စီမံကိန်းကြောင့် ဒေသခံတွေရဲ့ နစ်နာမှုကိုတောင် မဖြေရှင်းနိုင်သေးဘဲ ရထားလမ်း စီမံကိန်း လုပ်မယ်ဆိုရင် မဖြစ်သင့်ဘူး။ အခု စီမံကိန်းကို ဆုံးဖြတ်ချက်ပေးမယ့် သူတွေအနေနဲ့ ဒေသခံတွေ ပူးပေါင်းဆုံးဖြတ်ပါလို့ ပြောချင်ပါတယ်” ဟု မြန်မာ-တရုတ်ပိုက်လိုင်း စောင့်ကြည့်ရေး ကော်မတီမှ ဒေါ်စနိုးက ပြောကြားသည်။


အဆိုပါ မီးရထားလမ်း စီမံကိန်းသည် စုစုပေါင်း အရှည် ၈၆၈ ဒသမ ၂၆၂ ကီလို မီတာ၊ မိုင်အားဖြင့် ၅၃၉ ဒသမ ၁၉ မိုင်ရှိပြီး ကျောက်ဖြူ၊ အမ်း၊ မကွေး၊ မန္တလေး၊ လားရှိုး နှင့် မူဆယ်မြို့များကို ဖြတ်သန်း တည်ဆောက်သွားမည် ဖြစ်ကြောင်း၊ မီးရထားလမ်း စီမံကိန်း၌ ဘူတာရုံ ၇၉ ခု၊ တံတား ၄၀၉ စင်း၊ ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း ၁၀၁ ခု ပါဝင်မည်ဖြစ်ကြောင်း၊ အဆိုပါ မီးရထားလမ်းသည် ကူမင်းမြို့အထိ ဖောက်လုပ်မည်ဖြစ်ပြီး တရုတ်နိုင်ငံ၏ ရာနှုန်းပြည့်ရင်းနှီး မြှုပ်နှံမှုဖြင့် ဆောင်ရွက်သွား မည် ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။



ကျောက်ဖြူမှ မူဆယ်အထိ ဖောက်လုပ်မည့် ရထားလမ်းစီမံကိန်းပြမြေပုံ


Monday, November 19, 2012

MAKE A DIFFERENCE

Never forget the power you have to make a difference.
သင့္မွာ လူေတြနဲ႔မတူေအာင္ေဖာက္ထြက္ၿပီးလုပ္ေဆာင္ႏိုင္တဲ့ စြမ္းရည္ရွိတယ္ဆိုတာကို ဘယ္ေတာ့မွ မေမ့ပါနဲ႔။

Saturday, June 23, 2012

ဘ၀ - BaWa by Nayzaw Tun

 


ဥာဏ္ေကာင္းေစရန္ နည္းလမ္း ၁၀. ခ်က္


ဥာဏ္ေကာင္းကိုေကာင္းေစရပါမယ္လို႔ေတာ့မဟုတ္ပါဘူ။ ေသခ်ာတာကေတာ့ ဦးေႏွာက္ကို ဖြံ႔ျဖိဳးတိုးတက္ေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဘာသာျပန္ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။
1. Go for a walk with a friend
လုပ္ငန္းခြင္ရယ္လို႔မဟုတ္ပါဘူး။ သင္တန္း၊ေက်ာင္း တက္သူမ်ားအေနနဲ႔လည္း ရံုးတက္၊ ေက်ာင္းတက္ခ်ိန္ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္း နဲ႔သြားရပါမယ္။ အဲဒီလိုသြားျခင္းက လူမွုဆက္ဆံေရး၊ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေလ့က်င့္ခန္း၊ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာ တက္ၾကြေရး တုိ႔မွာ တိုးတက္ေစမွာ ျပီး ဦးေႏွာက္ကို သန္မာေစပါတယ္။
2. Solve Puzzles, Play Games
ဥာဏ္စမ္းဂိမ္းမ်ား၊ ပေဟဌိဂိမ္းမ်ား ေဆာ့ကစားေပး ရပါမယ္။ ေျဖရွင္းရ ခက္ေသာ ဆူဒိုခု၊ စာလံုးစီ တို႔ကို ေဆာ့ကစား ေပးျခင္း၊ အလြယ္တ ကူ ေဆာ့ရေသာ ဖုန္းထဲမွ ဂိမ္း၊ ကြန္ပ်ဴတာဂိမ္း၊ ကစားကြင္း ဂိမ္း အစရွိသျဖင့္တို႔ကို မိနစ္ပိုင္း ေဆာ့ကစားေပးျခင္းတုိ႔ ျပဳလုပ္ေပးရပါမယ္။ ယင္းကဲ့သုိ႔ ေဆာ့ကစားျခင္းက ဦးေႏွာက္ေသြးဆဲလ္ေတြကို တက္ၾကြေစျပီး တစ္စံုတစ္ခုအေပၚ အာရံုစူးစိုက္ႏိုင္မွု အားကို ေကာင္းေစပါတယ္။
3. Meditate
တရားထုိင္ျခင္းက လြယ္ကူေသာ အလုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ဳိ ႔က ခက္ခဲေသာ အလုပ္လို႔ ယူဆပါတယ္။ မထိုင္ႏိုင္လည္း ထိုင္ႏိုင္ သေလာက္ မိနစ္ပိုင္း တရားထိုင္ေပးျခင္းလည္း ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ တရားထိုင္တဲ့ အေလ့အက်င့္ကို ေန႔စဥ္မဟုတ္ေတာင္ ၂ ရက္တစ္ခါေလာက္ ျပဳ လုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းေစပါတယ္။
4. Eat healthy
မိမိစားသမွ် အစားအေသာက္အားလံုးမွ အာဟာရႏွင့္ ေအာက္စီဂ်င္မ်ားရဲ ႔ ၂၀ ရာခိုင္ႏွုန္းကို ဦးေႏွာက္က အသံုးျပဳပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိမိစားေသာက္ တဲ့အစားအစာမ်ားကို ဦးေႏွာက္အတြက္ အေရးပါ တယ္ဆုိတာ သိထားရ မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ အစားအေသာက္မ်ား စားေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ဦးေႏွာက္ကို က်န္းမာဖြံ ႔ျဖိဳးေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
5. Think positive
အရာအားလံုးကို အေကာင္းျမင္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိအားနဲ႔ စိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကမွုမ်ားက ဦးေႏွာက္ထဲက Neuron ေတြ ကို ေသဆံုးေစ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္ေလာက္ပဲ အခက္အခဲ၊ ျပႆနာမ်ားနဲ႔ ၾကံဳၾကံဳ အေကာင္းဘက္က ျမင္ေပးတဲ့ စိတ္ထားႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားရပါမယ္။ ယင္းကဲ့သို႔ အေကာင္းဘက္က ျမင္ေပး၊ စာနာေပးတတ္ျခင္းက ဦးေႏွာက္က ဆဲလ္ အသစ္ေတြ ပိုမို တိုးတက္ေစျပီး စိတ္ဖိအားနဲ႔ စိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကမွုမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။
6. Laugh It Up
ရယ္ေမာတတ္တဲ့ အက်င့္ရွိဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ ရယ္ေသာ သူသည္ အသက္ရွည္၏ ဆုိတဲ့အတိုင္း ရယ္ေမာျခင္းက ရုပ္ပိုင္း၊ စိတ္ပိုင္းနာက်င္မွု မ်ားကို ေလ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ေနတတ္သူ၊ ရယ္ေမာလြယ္တတ္သူမ်ားဟာ သဘာဝ အေလ်ာက္ စိတ္ဖိအား နည္းသူမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဟာသရုပ္ရွင္မ်ားၾကည့္ျခင္း၊ ဟာသေနာက္ေျပာင္ေျပာဆုိျခင္း တို႔က ဦးေႏွာက္ထဲက endorphin –level ကိုျမင့္တက္ေစပါတယ္။
7. Listen To Music
သီခ်င္းနားေထာင္ျခင္းကလည္း စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာ၊ ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြး ကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။ အေတြးအေခၚ သစ္ေတြရႏိုင္ျပီး ထူးျခားတဲ့ စိတ္ကူးဆန္းေတြ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သီခ်င္းနားေထာင္ျခင္းက ဦးေႏွာက္ရဲ ႔ ညာဘက္အျခမ္းကို သန္မာေစတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။
8. Do Self-Hypnosis
Hypnosis ဆိုတာ စိတ္ညိဳ႔ျခင္းကိုဆိုလိုပါတယ္။ ဒီေတာ့ Self-Hypnosis က မိမိကိုယ္ကိုယ္ စိတ္ညိဳ ႔ျခင္းလို႔ ဘာသာျပန္ႏိုင္ပါတယ္။ သုိ႔ေသာ္ မိမိကုိယ္ကိုယ္ စိတ္ညိဳ႔ျခင္း၊ အိပ္ေငြ႔ခ်ျခင္း ထူထူေထြးေထြးမဟုတ္ပါ။ ဥပမာ- လကုန္ ရက္ တစ္ရက္ရက္မွာ လုပ္စရာတစ္ခုရွိသည္ဆုိပါစုိ႔။ ယင္းေန႔ကို အမွတ္ရေနျပီး တကယ္ပဲ ယင္းေန႔မွာ မေမ့မေလ်ာ့ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္တာမ်ိဳး၊ မနက္အိပ္ယာ ၆နာရီထဖို႔ စီစဥ္ထားရင္ တကယ္ပဲ ၆ နာရီတိတိမွာ ႏွိုးဆက္မပါပဲ ကိုယ္တုိင္ ထႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားတာမ်ဳိးကို ဆိုလိုပါတယ္။ မေမ႔မေလ်ာ့ပဲ အိပ္ဆက္ႏိုင္ျခင္းမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။
အနာဂတ္မွာ ျပဳလုပ္ရန္ စီစဥ္ထားတဲ့ လုပ္ငန္းမ်ားကို တကယ္ပဲ မျပတ္မကြက္ေအာင္ ျပဳလုပ္ႏိုင္ျပီး အျခား သာမန္ လုပ္ငန္းမ်ားအေပၚလည္း ဆိုးက်ိဳးမသက္ေရာက္ေစတာမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ကို ဒီလို မွတ္သားခိုင္းေစႏိုင္မွုက စိတ္ဖိအားေလ်ာ့ခ်ႏိုင္ျပီး အေတြးအေခၚမ်ားကို ပိုမို ရွင္းလင္းျပတ္သားေစပါတယ္။
9. Set Goals
ရည္မွန္းခ်က္ထားရပါမယ္။ ေျခာက္လအတြင္းျဖစ္လာမယ့္ရည္မွန္းခ်က္၊ တစ္ႏွစ္အတြင္း ျဖစ္လာမယ့္ ရည္မွန္းခ်က္ အစရွိသျဖင့္ ပန္းတိုင္တစ္ခုခု ထားျပီး ၾကိဳးစားလုပ္ကိုင္တတ္ရပါမယ္။ ဘဝရည္ရြယ္ခ်က္မဲ့ လုပ္ကိုင္ေနျခင္းက ဦးေႏွာက္ရဲ ႔ ေတြးေခၚစဥ္းစားႏိုင္မွု စြမ္းအား ေလ်ာ့ ခ်ေစပါတယ္။ ရည္မွန္းခ်က္ ပန္းတိုင္ ထားတတ္သူမ်ားက ဦးေႏွာက္ဥာဏ္ ရည္ အျမဲ ဖြံ႔ျဖိဳးေနျပီး ဘဝမွာ ေအာင္ျမင္မွုကို အတိုင္းအတာ တစ္ခုအတြင္း ရတတ္ၾကပါတယ္။
10. Follow a Sleep and Wake up Routine
ေစာေစာအိပ္၊ ေစာေစာထ ဆုိတာထက္ အခ်ိန္မွန္ အိပ္၊ အခ်ိန္မွန္ ထလို႔ ေျပာရင္ ပုိမွန္ပါတယ္။ ညဘက္ သန္းေခါင္ေက်ာ္ေအာင္ မအိပ္ပဲ ေနျပီး မနက္ အိပ္ယာထေနာက္က်သူမ်ားဟာ ဦးေႏွာက္ေလးလံ ထိုင္းမွိုင္းပါတယ္။ ဒီမွာ အိပ္ေဆး အသံုးျပဳပါက အိပ္ေရးဝေပမယ့္ မွတ္ဥာဏ္ခ်ိဳ ႔ယြင္းမွုကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ညအိပ္ေနာက္က်ျပီး အိပ္ယာေစာေစာထရတာကလည္း စိတ္ပိုင္းေရာ၊ ရုပ္ပိုင္းေရာ ထိခိုက္ေစပါ တယ္။ ေစာေစာ အိပ္ေပမယ့္၊ ေနာက္က်မွ ထတာမ်ိဳးကလည္း ဦးေႏွာက္ရဲ ႔လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို ေႏွးေကြးေစပါတယ္။ ဒီေတာ့ ပံုမွန္ခ်ိန္အိပ္ျပီး ပံုမွန္ခ်ထားျခင္း က အိပ္ေရးဝဝ အိပ္ေစျပီး စိတ္ေရာ၊ကိုယ္ေရာ က်န္းမာေစပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ကို လန္းဆန္းေစပါတယ္။
အထက္ပါအခ်က္မ်ားအတိုင္း က်င့္သံုးသြားရင္ ဥာဏ္ေကာင္းမလာ ရင္ေတာင္ လူမွုပတ္ဝန္းက်င္မွာ အျမဲ စမတ္က်ေနတဲ့ လူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေစပါတယ္။ သာမန္ ေနထိုင္တတ္သူမ်ားနဲ႔စာရင္ အထက္ပါ ၁၀ခ်က္အတိုင္း လုပ္ေဆာင္သြားသူမ်ားက ဥာဏ္ရည္ ဖြံ႔ျဖိဳးမွု ျမန္ဆန္ျပီး ဘဝအခက္အခဲမ်ားၾကား ေအာင္ျမင္မွု ရရွိရန္ အခြင့္ အလမ္းပိုမ်ားေၾကာင္း သုေတသန ဝဘ္ဆိုဒ္ တစ္ခုက ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

Thursday, November 17, 2011

ေသာင္းႏွင့္ခ်ီ၍ ေပးရေသာစာအုပ္မ်ား ကို အခမဲ့ ရယူပါ။
အလြန္တန္ဖိုးရွိေသာစာအုပ္မ်ား ဘာသာျပန္ စာအုပ္ (၁၃၀ အုပ္)
(၁)သူေသကိုယ္ေသ (ျမန္မာျပန္)(တကၠသိုလ္ေန၀င္း)
http://www.mediafire.com/?eehk5bux345f68v

(၂)အင္ဖာတိုက္ပြဲ (တကၠသိုလ္ နႏၵမိတ္)
http://www.mediafire.com/?4y8v8pctbcgfma7
(၃)တိုင္တန္းနစ္ (တကၠသိုလ္ နႏၵမိတ္)
http://www.mediafire.com/?laz45o2adjaz6ak
(၄)ေပ်ာက္ဆံုးေနေသာကမၻာ(ေဌးေမာင္)
http://www.mediafire.com/?fomlkhbfbutj224
or
https://docs.google.com/…/d/0B5MWMa_nIbQOb2NaVkhzeWlJT…/edit
(၅)သန္းေကာင္ယံ ခုႏွစ္မိနစ္ (တကၠသိုလ္ နႏၵမိတ္)
http://www.mediafire.com/?soehqh7gf7rr3ik
(၆)ဘင္လာဒင္ရွာပံုေတာ္ (စိန္၀င္းစိန္)
http://www.mediafire.com/?r7b5brt2r9blkb8
(၇)ဂ်ဴလိယက္ဖူးခ်စ္ - ႀကိဳးစင္ေပၚမွ မွတ္တမ္းမ်ား (ဘာသာျပန္-အိုးေ၀ထြန္းေအာင္ႏွင့္ဦးစံေရႊ)
http://www.mediafire.com/?5pih1dcttkly4vt
(၈)ေနဝင္ဘုရင္မ်ား (ေက်ာ္ေအာင္)
http://www.mediafire.com/?j7em79774th5pbp
(၉)အို ေဂ်ရုဆလမ္ (ေက်ာ္ေအာင္)
http://www.mediafire.com/?9w964qgos05veef
(၁၀)အိုင္းစတိုင္း(ဆန္းလြင္)
http://www.mediafire.com/?ijzbeazsij9uijz
(၁၁)ေမတၱာရွင္မေလးပၚလီယာနာ(ထင္လင္း)
http://www.mediafire.com/?egecbrvap2rymvm
(၁၂)တစ္ကၽြန္းစံ၏ အျပန္လမ္း(ထင္လင္း)
http://www.mediafire.com/?w5ppjwanfp61ose
(၁၃)အဆိပ္(ထင္လင္း)
http://www.mediafire.com/?1gl6ar75j4uf33v
(၁၄)စည္းအျပင္ကလူ(ထင္လင္း)
http://www.mediafire.com/?rj0ia7r0905ers0
(၁၅)ေလယာဥ္ၿပန္ေပးႏွင္႔အစၥေရးဓါးစာခံ (ေမာင္ေမာင္ညြန္႕)
http://www.mediafire.com/?l3twnmtd33m88j3
(၁၆)ဘ၀ကိုၾကက္ေျခခတ္ခဲ့ရေပမယ့္(ျမတ္ျငိမ္း)
http://www.mediafire.com/?nn8xctc1qxhsddd
(၁၇)အေဖေပးတဲ့အေမြ(ျမတ္ျငိမ္း)
http://www.mediafire.com/?36faok93aices7f
(၁၈)လက္ေဆာင္မြန္(ျမတ္ျငိမ္း)
http://www.mediafire.com/?o531p156bqbvzh5
(၁၉)ဖိနပ္ေျခာက္ရန္ေဆာင္ရြက္နည္း(ျမတ္ျငိမ္း)
http://www.mediafire.com/?qv7diz42rdauyg7
(၂၀)ဘယ္သူ႔ဒိန္ခဲငါေနရာေရႊ႕လို႔ရမည္လဲ(ျမတ္ျငိမ္း)
http://www.mediafire.com/?3dvq18mg1rpplbp
(၂၁) ခ်စ္ေသြးသစၥာ(ေမာင္ထြန္းသူ)
http://www.mediafire.com/?14lhi0x4qx5x3x8
(၂၂) ဂ်ပန္ဘာေၾကာင့္ ေအာင္ျမင္ခဲ့သလဲ(ေမာင္ထြန္းသူ)
http://www.mediafire.com/?qp8847mi30scdnn
(၂၃)ႏွစ္ေလာက (ဘာသာျပန္)(ေမာင္ထြန္းသူ)
http://www.mediafire.com/?q16ltol1jhqyckq
(၂၄)ကာမင္း(ဘာသာျပန္)(ေမာင္ထြန္းသူ)
http://www.mediafire.com/?hk8schhswm14919
(၂၅)ေမာ္ေရးဗီးယား ၀တၳဳတိုမ်ား(ေမာင္ထြန္းသူ)
http://www.mediafire.com/?9f8blckobv12l9k
(၂၆)ေမာင္ထြန္းသူ- ေဒါသမာန္(ေမာင္ထြန္းသူ)
http://www.mediafire.com/?h6lqwizdwxc6amo
(၂၇)ရဲတိုက္ အတြဲ(၁) – (ေမာင္ထြန္းသူ)
http://www.mediafire.com/?1f0u1d65rt71n4l
(၂၈)ရဲတိုက္ အတြဲ(၂) – (ေမာင္ထြန္းသူ)
http://www.mediafire.com/?13mr2rj4bipmcgs
(၂၉)ေတာ္စတြိဳင္း၀တၳဳတိုမ်ား(ေမာင္ထြန္းသူ)
http://www.mediafire.com/?r0crw254sx62we3
(၃၀)ဆိုင္ဂံု (၁+၂+၃)(ေမာင္ထြန္းသူ)
http://www.mediafire.com/?iqdbuy7y7ewnnpi
or
https://docs.google.com/…/d/0B9UcDHcVpAz6ZWZ1cl9yRDFTa…/edit
(Google Doc သည္ ဆိုက္၏ ဘယ္ဘက္ အေပၚဆံုးရွိ File ကိုႏွိပ္ Download ကိုႏွိပ္၍ ေဒါင္းပါ)
(၃၁)ဆိုင္ဂံု (၄+၅+၆)(ေမာင္ထြန္းသူ)
http://www.mediafire.com/?7275mmq27q6p6ms
or
https://docs.google.com/open?id=0B9UcDHcVpAz6Ny1QTHhPMmpuVHM
(Google Doc သည္ ဆိုက္၏ ဘယ္ဘက္ အေပၚဆံုးရွိ File ကိုႏွိပ္ Download ကိုႏွိပ္၍ ေဒါင္းပါ)
(၃၂)ဆိုင္ဂံု (၇+၈)(ေမာင္ထြန္းသူ)
http://www.mediafire.com/?ho2rnp44i2jr4rr
or
https://docs.google.com/…/d/0B9UcDHcVpAz6amdnTjd0Vk1BN…/edit
(Google Doc သည္ ဆိုက္၏ ဘယ္ဘက္ အေပၚဆံုးရွိ File ကိုႏွိပ္ Download ကိုႏွိပ္၍ ေဒါင္းပါ)
(၃၃)ဆင္ကုန္သည္(ေမာင္ထြန္းသူ)
http://www.mediafire.com/?mm8ghhdkosa8yod
(၃၄)ပီကင္း(ေမာင္ထြန္းသူ)
http://www.mediafire.com/?4bcfy33r82nmcbv
(၃၅)ခြင့္လႊတ္ျခင္းသူခိုးႏွင့္ မိုဆြန္ပါ ၀တၳဳမ်ား(ေမာင္ထြန္းသူ)
http://www.mediafire.com/?5jbcjxaqj33dbbb
or
https://docs.google.com/open?id=0B674PBCHce-mMXZTV3hjcmJhd0U
(Google Doc သည္ ဆိုက္၏ ဘယ္ဘက္ အေပၚဆံုးရွိ File ကိုႏွိပ္ Download ကိုႏွိပ္၍ ေဒါင္းပါ)
(၃၆)တို႕ဘ၀တို႕ကမၻာ(ေမာင္ထြန္းသူ)
http://www.mediafire.com/?39i9wyv6d18h8td
or
https://docs.google.com/…/d/0B674PBCHce-mVnJkYjgyZEJGU…/edit
(၃၇)ခ်စ္မ်က္ရည္ ဘယ္ခါစဲေလလိမ့္(ေမာင္ထြန္းသူ)
http://www.mediafire.com/?7147v33z16yk3u4
(၃၈)အနႏၱေမတၱာ (Three Loves ) (ပထမပိုင္း)(ေမာင္ထြန္းသူ)
http://www.mediafire.com/?0k5nvyuobbgbyxm
(၃၉)အနႏၱေမတၱာ (Three Loves ) (ဒုတိယပိုင္း)(ေမာင္ထြန္းသူ)
http://www.mediafire.com/?yea8aadtl1jnqaj
(၄၀)အက်ဥ္းစံ(ေမာင္ထြန္းသူ)
http://www.mediafire.com/?mltfbexn2554naq
(၄၁)အုိဟင္နရီ၏ ၀တၳဳတိုမ်ား(ေမာင္ထြန္းသူ)
http://www.mediafire.com/?vjt7sry7u0mnrnu
or
https://docs.google.com/viewer…
(Google Doc သည္ ဆိုက္၏ ဘယ္ဘက္ အေပၚဆံုးရွိ File ကိုႏွိပ္ Download ကိုႏွိပ္၍ ေဒါင္းပါ)
(၄၂) စူဇီေ၀ါင္း(ေမာင္ထြန္းသူ)
http://www.mediafire.com/?4g7u3nre34b7bd5
or
https://docs.google.com/…/d/0B674PBCHce-mZm1Oc0FvYkNaN…/edit
(Google Doc သည္ ဆိုက္၏ ဘယ္ဘက္ အေပၚဆံုးရွိ File ကိုႏွိပ္ Download ကိုႏွိပ္၍ ေဒါင္းပါ)
(၄၃)ပင္လယ္ျပာႏွင့္ တံငါအို(ေမာင္ဆုရွင္-ျမန္မာျပန္)
http://www.mediafire.com/?3pog6mpd8u4a2z4
(၄၄)စစ္ႏွင့္ ျငိမ္းခ်မ္းေရး (အဂၤလိပ္-ျမန္မာ ႏွစ္ဘာသာ) (ေမာင္သိန္းလြင္)
http://www.mediafire.com/?166nb2cv3u9aluv
(၄၅)ရွိတ္စပီးယားပံုျပင္မ်ား (အဂၤလိပ္-ျမန္မာ ႏွစ္ဘာသာ) (ေမာင္သိန္းလြင္)
http://www.mediafire.com/?5p63nav3q6t167j
(၄၆)ေရႊ (ဘာသာျပန္) (ေမာင္ျမင့္ၾကြယ္)
http://www.mediafire.com/?4gw6vb7t1bnnjyw
(၄၇)ဂ်ာမဏီအတြင္းေရး (ဘခိုင္)
http://www.mediafire.com/?kpnree49jc4zqf6
(၄၉)ေမာင္ေပၚထြန္း - ေခါင္းေဆာင္ေကာင္း ဆိုသည္မွာ
http://www.mediafire.com/?d7lo2nzaczw5kg3
(၅၀)ေမာင္ေပၚထြန္း- ငါ့ဘ၀ ငါသာသခင္ ငါသာဘုရင္
http://www.mediafire.com/?h3x9jxteefx9567
(၅၁)ေမာင္ေပၚထြန္း- ဂႏၶာရ စမ္းေရအိုင္
http://www.mediafire.com/?dzut3eta1s1o1m1
(၅၂)ေမာင္ေပၚထြန္း - စံျပေခါင္းေဆာင္မႈ႔
http://www.mediafire.com/?jbmbtoc92gw80up
(၅၃)ေမာင္ေပၚထြန္း-စြန္႔စားမွ ေအာင္ျမင္မည္
http://www.mediafire.com/?50pt89ltm8fiwqw
(၅၄)ေနရစ္ေလဦးအကိုရယ္ (၀င္းျမင့္ေအာင္)
http://www.mediafire.com/?0b865ntn11ebk9c
(၅၅)အရိပ္မဲ့လူသတ္သမား (၀င္းျမင့္ေအာင္)
http://www.mediafire.com/?qvtu7o3jpvjh0o4
(၅၆)ေမာ့ဆက္ႏွင့္နာဇီေသမင္းတမန္ (၀င္းႏိုင္ဦး-ေရနံ)
http://www.mediafire.com/?4393aga4kllpzy4
(၅၇) ေခ်ေဂြဗားရား (လင္းယုန္ေမာင္ေမာင္)
http://www.mediafire.com/?gt3nyxcdlyfb7f6#
(၅၈)ဟိုခ်ီမင္း(လင္းယုန္ေမာင္ေမာင္)
http://www.mediafire.com/?ocy65ee7xecdpz6
(၅၉)ဟစ္တလာရဲ႕ ေသတမ္းစာ(လင္းယုန္ေမာင္ေမာင္)
http://www.mediafire.com/?vviy9icysky0ruf
(၆၀)ၾကီးသံုးၾကီးကို လုပ္ၾကံရန္ ဟစ္တလာရဲ႕အၾကံ(လင္းယုန္ေမာင္ေမာင္)
http://www.mediafire.com/?a5t5cns95ezj5ab
or
https://docs.google.com/…/d/0B5MWMa_nIbQOanI5ZnhtX1JHM…/edit
(၆၁)ဂ်ဴးမကေလးအီဗာ(လင္းယုန္ေမာင္ေမာင္)
http://www.mediafire.com/?6558m2us3oudiyb
or
http://docs.google.com/fileview…
(၆၁)သပိတ္တိုက္ပြဲ (ဘာသာျပန္လီနင္)
http://www.mediafire.com/?ggqna2igpvcbwol
or
https://docs.google.com/…/d/0B5MWMa_nIbQOQmM1Y2ZZTHVUb…/edit
(GoogleDocumentေဒါင္းလုပ္သည္၀ဘ္ဆိုက္၏ဘယ္ဘက္အစြန္ဆံုးရွိ Fileကိုႏွိပ္ Download ကို ႏွိပ္၍ စာအုပ္မ်ားကို ေဒါင္းလုပ္ရယူပါ။)
(၆၂)ေဆာင္းပါးသံုးေဆာင္ (ဘာသာျပန္၊လီနင္)
http://www.mediafire.com/?itn571jp2ov2114
or
https://docs.google.com/…/d/0B5MWMa_nIbQOb2MwMTIzNGtUR…/edit
(၆၃)ဘာသာျပန္စာေပ (တက္တိုးအပါအ၀င္ ကေလာင္စံုစာတမ္းမ်ား)
http://www.mediafire.com/?duldi2rsman5vhn
(၆၄) ဂ်ဴပီတာဖုိက္ (ျမသန္းတင့္)
http://www.mediafire.com/?7au6amiyo9azbzt
or
https://docs.google.com/viewer…
(၆၅) တိမ္းေရွာင္သူ (ျမသန္းတင့္)
http://www.mediafire.com/?l84x2hy2mm14gul
or
https://docs.google.com/leaf…
(၆၇) လမင္းကုိထရံေပါက္မွေခ်ာင္း ၾကည့္ျခင္း (ျမသန္းတင့္)
http://www.mediafire.com/?uej3n7k385am8l9
or
https://docs.google.com/viewer…
(၆၈) လာျခင္းေကာင္းေသာအရွင္ (ျမသန္းတင့္)
http://www.mediafire.com/?ki6iq6b96bn8kp4
or
https://docs.google.com/leaf…
(၆၉) ေမွာင္မုိက္မွာငို (ျမသန္းတင့္)
http://www.mediafire.com/?mzxkata6f4hb93t
or
https://docs.google.com/viewer…
(၇၀) ေရပြက္ပမာ (ျမသန္းတင့္)
http://www.mediafire.com/?g18tmicuxkdi21b
or
https://docs.google.com/leaf…
(၇၁) ႏွစ္တစ္ရာကမၻာ့စံုေထာက္၀တၳဳတိုမ်ား (ျမသန္းတင့္)
https://docs.google.com/viewer…
(၇၂)ႏြံထဲကၾကာ (ျမသန္းတင့္)
http://www.mediafire.com/?u3ijb6qtkjco6t6
(၇၃)အေမွာင္ရိပ္၀ယ္ (ျမသန္းတင့္)
http://www.mediafire.com/?skz215hm2plirh8
(၇၄)ေလရူးသုန္သုန္ (ပထမပိုင္း) (ျမသန္းတင့္)
http://www.mediafire.com/?s5rt49djup2wc24
or
https://docs.google.com/viewer…
(၇၅)ေလရူးသုန္သုန္ (ဇာတ္သိမ္းပိုင္း) (ျမသန္းတင့္)
http://www.mediafire.com/?gf3k5q5jce5guj9
or
https://docs.google.com/viewer…
(၇၆)ေမွာ္ရံုေတာမွာ ေမာလွျပီ (ျမသန္းတင့္)
http://www.mediafire.com/?5dpqg9m6564z08m
(၇၇)ဧကရာဇ္တို႕၏ ဘ႑ာတိုက္မ်ား (ျမသန္းတင့္)
http://www.mediafire.com/?n9cu0y4sme7guna
(၇၈)မာယာဘံု (ျမသန္းတင့္)
http://www.mediafire.com/?ns4ttz7tygmvrto
(၇၉)ႏွစ္တစ္ရာစံုေထာက္၀တၳဳတိုမ်ား (၂) (ျမသန္းတင့္)
http://www.mediafire.com/?9ba5rtw6rk5f6b5
(၈၀)ႏွစ္တစ္ရာစံုေထာက္၀တၳဳတိုမ်ား (၃) (ျမသန္းတင့္)
http://www.mediafire.com/?dzc593rz9g2cep9
or
https://docs.google.com/…/0B_tDQldqWQvgNTYyZTU4MGMtYT…/edit…
(၈၁)ပီကာဆို၏ပၪၥလက္မီးအိမ္ (ျမသန္းတင့္)
http://www.mediafire.com/?a23pbijsu439vxc
(၈၂)ၾသဂုတ္တေစၦႏွင့္အျခား၀တၳဳတိုမ်ား (ျမသန္းတင့္)
http://www.mediafire.com/?t1dwter686kncqc
(၈၃)ေရႊျပည္ေတာ္ေမွ်ာ္တိုင္းေ၀း (ပထမပိုင္း) (ျမသန္းတင့္)
http://www.mediafire.com/?61a71v9n6f2y3x6
(၈၄)ေရႊျပည္ေတာ္ေမွ်ာ္တိုင္းေ၀း (ဒုတိယပိုင္း) (ျမသန္းတင့္)
http://www.mediafire.com/?vnj9dr2docvrlr1
(၈၅)တဂိုး၀တၳဳတိုမ်ား (ျမသန္းတင့္)
http://www.mediafire.com/?eqo81eztdq7ddl8
(၈၆) ေမ၀ါ၏ကလဲ့စား (ဒဂုန္ေရႊမွ်ား)
http://www.mediafire.com/?w8a2vrzm2coo67r
or
https://docs.google.com/viewer…
(၈၇) သံုးေဖၚညီေနာင္(ဒဂုန္ေရႊမွ်ား)
http://www.mediafire.com/?94thd1dl20ldk5q
or
https://docs.google.com/viewer…
(၈၈) ရုပ္တုက်ိန္စာ(ဒဂုန္ေရႊမွ်ား)
http://www.mediafire.com/?749o9rh9ecpf7s5
or
https://docs.google.com/viewer…
(၈၉) ဘ၀မုန္တုိင္း ႏွင္းမုန္တိုင္း(ဒဂုန္ေရႊမွ်ား)
http://www.mediafire.com/?8tf3iui66u6dth1
or
https://docs.google.com/viewer…
(၉၀) ခ်စ္ေသြးဧကရီ(ဒဂုန္ေရႊမွ်ား)
http://www.mediafire.com/?mik9b2rq47srbm9
or
https://docs.google.com/viewer…
(၉၁) ပုလဲေဒ၀ီ(ဒဂုန္ေရႊမွ်ား)
http://www.mediafire.com/?mnv19ola0i8646a
or
https://docs.google.com/viewer…
(၉၂) ကမၻာေျမေအာက္ခရီး(ဒဂုန္ေရႊမွ်ား)
http://www.mediafire.com/?q3nlid6xhy1afnb
or
https://docs.google.com/viewer…
(၉၃) ေရာ္ဘင္ဆင္ကရူးဆိုး(ဒဂုန္ေရႊမွ်ား)
http://www.mediafire.com/?a8gx5a5yjplpje5
or
https://docs.google.com/viewer…
(၉၄) အီဂ်စ္ဘုရင္မာယာရွင္(ဒဂုန္ေရႊမွ်ား)
http://www.mediafire.com/?p2nn7l3yu8n913y
or
https://docs.google.com/viewer…
(၉၅) လူသစ္ပင္(ဒဂုန္ေရႊမွ်ား)
http://www.mediafire.com/?44nsgwmdtsd4zib
or
https://docs.google.com/viewer…
(၉၆) ငယ္ကခ်စ္အႏွစ္တစ္ရာ(ဒဂုန္ေရႊမွ်ား)
http://www.mediafire.com/?setmrk553sle7zf
or
https://docs.google.com/viewer…
(၉၇) ကြ်န္မင္းသား(ဒဂုန္ေရႊမွ်ား)
http://www.mediafire.com/?jbvh2b0dc6vfs28
or
https://docs.google.com/viewer…
(၉၈) ကမၻာကိုကိုင္လွဳပ္သူ(ဒဂုန္ေရႊမွ်ား)
http://www.mediafire.com/?r3d1duw94xbqz8b
or
https://docs.google.com/viewer…
(၉၉) ကမၺလာနီေအာက္၀ယ္(ဒဂုန္ေရႊမွ်ား)
http://www.mediafire.com/?qvbvpqv926etaqa
or
https://docs.google.com/viewer…
(၁၀၀) စက္ဦးေႏွာက္ႏွင့္ဆန္းဆန္းၾကယ္ၾကယ္၀တၳဳတိုမ်ား(ဒဂုန္ေရႊမွ်ား)
http://www.mediafire.com/?e9w34lc9pjxlfeg
or
https://docs.google.com/viewer…
(၁၀၁)မဟာဘီလူး(အေထာက္ေတာ္လွေအာင္)
http://www.mediafire.com/view/?1afv4i42croarwm
(၁၀၂)နာဇီပဋိညာဥ္ခံ(အေထာက္ေတာ္လွေအာင္)
http://www.mediafire.com/?gb2270czdsyd3dm
(၁၀၃)ထန္းသီးေၾကြခိုက္ က်ီးနင္းလိုက္(အေထာက္ေတာ္လွေအာင္)
http://www.mediafire.com/?6a6o68diy9c6qkm
(၁၀၄)ထီးႏွင့္အျခား၀တၳဳတိုမ်ား(အေထာက္ေတာ္လွေအာင္)
http://www.mediafire.com/?w1s7wtktx2zocwz
(၁၀၅)မက္ေဟာတန္၏ ျမန္မာေတာတြင္းမွာ ရက္ ၁၀၀(အေထာက္ေတာ္လွေအာင္)
http://www.mediafire.com/?5xl1qpeu6zdjoaq
(၁၀၆)စူဇီေ၀ါင္း(အေထာက္ေတာ္လွေအာင္)
http://www.mediafire.com/?65c6376184ecny3
(၁၀၇)ဇာမဏီမ (အေထာက္ေတာ္လွေအာင္)
http://www.mediafire.com/?imoz7gr9mih53g7
(၁၀၈)ဘဂၢဒက္ၿမိဳ႕မွ သူခိုးအာမက္ (သခင္ဘေသာင္း)
http://www.mediafire.com/?t0c1ewa8leq8tmc
(၁၀၉)ႏွလံုးမည္းႏွင့္ႏွလံုးျဖဴ (ေအာင္ခန္႕)
http://www.mediafire.com/?c7w37qc54o04423
(၁၁၀)လက္သံုးေတာ္ဓား (ေအာင္ခန္႕)
http://www.mediafire.com/?93cz38334nd07r3
(၁၁၁)အနာဂတ္မ်က္လံုးရွင္ (ေအာင္ခန္႕)
http://www.mediafire.com/?fed261pe7ukk1ox
(၁၁၂)ကာလီေဒ၀ီ (ေအာင္ခန္႕)
http://www.mediafire.com/?4s7ev934vitfje7
(၁၁၃)ေနဘုရားသားေတာ္ (ေအာင္ခန္႕)
http://www.mediafire.com/?9a86qyv39aqca0m
(၁၁၄)ရတနာေရႊေျမ (ဦးလွဒင္)
http://www.mediafire.com/?kncnu9u1ec7hib9
or
https://docs.google.com/open?id=0B86Vf6QPGqx_WXVEcFRPTDFwZms
(၁၁၅)ကမၻာပတ္လည္ ရက္ရွစ္ဆယ္ - နတ္ႏြယ္
http://www.mediafire.com/?1d8peb655ttovud
(၁၁၆) ေရာမျမိဳ႕က မိန္းမပ်က္ (နတ္ႏြယ္)
http://www.mediafire.com/?3acajcz3pxxq2xi
(၁၁၇)မိုေရဗီးယား၏အတိုင္းအတာမ်ား ႏွင့္ တျခားဝတၳဳတိုမ်ား (နတ္ႏြယ္)
http://www.mediafire.com/?khvntzhvy2t
(၁၁၈) ကမာၻ႔စာေပ တစ္ေစ့တစ္ေစာင္း (နတ္ႏြယ္)
http://www.mediafire.com/?2tjhztfdozm
(၁၁၉) ဒက္ဇယ္လာ (နတ္ႏြယ္)
http://www.mediafire.com/?tuc7ihdjr3z
(၁၂၀)မင္းမွာသစၥာ လူမွာကတိ (နတ္ႏြယ္)
http://www.mediafire.com/?penfn83se9g1ool
or
https://docs.google.com/…/0Bwl_hA7bJaAeMWYyMGU3ODQtZD…/edit…
(၁၂၁) ရတနာလိုဏ္ဂူ (နတ္ႏြယ္)
http://www.mediafire.com/?hbo9vifkq3l1pcc
(၁၂၂) ေရေအာက္တေစၦ (နတ္ႏြယ္)
http://www.mediafire.com/?87obu50o9lwt29d
(၁၂၃)အလည္လာတ့ဲ မိန္းကေလးရယ္ (နတ္ႏြယ္)
http://www.mediafire.com/?vfvdgjzeo0c
(၁၂၄)တဖန္ျပန္၍ မႏိုးေသာ ေ၀ဒနာ (နတ္ႏြယ္)
http://www.mediafire.com/?euym9ikt8vndz03
(၁၂၅)မိုးရြာျပီးညေနခင္း (နတ္ႏြယ္)
http://www.mediafire.com/?5gmwm9g01if5q61
(၁၂၆)ဖရန္႔(ဇ)ကာ(ဖ)ကာ၏စာ (ျမင့္သန္း)
http://www.mediafire.com/?tcaspx3vau4dlql
(၁၂၇)ဆြန္ဇု၏ စစ္ပညာက်မ္း (စံလွိဳင္)
http://www.mediafire.com/?vnzacrg8c67sn04
or
https://docs.google.com/…/d/0B5MWMa_nIbQONnZPb2tJQ1plQ…/edit
(၁၈၂) အေရွ႕ေလႏွင့္အေနာက္ေလ (မႏွင္းပြင့္-ဘာသာျပန္)
http://www.mediafire.com/?o7rdqtdr1e7qw4n
or
https://docs.google.com/…/d/0BzpzWcBi8XkoOGJyYm9pWFlWU…/edit
(၁၂၉) ေက်ာ္ၾကားေသာ တရုတ္ပံုျပင္မ်ား(မႏွင္းပြင့္-ဘာသာျပန္)
http://www.mediafire.com/?5e24rqmme7l58za
or
https://docs.google.com/…/d/0BzpzWcBi8XkoMWdnZ1N2T19xU…/edit
(၁၃၀) ေက်ာ္ၾကားေသာ တရုတ္ပံုျပင္မ်ား အတြဲ ၂(မႏွင္းပြင့္-ဘာသာျပန္)
https://docs.google.com/…/d/0BzpzWcBi8XkoRTRMc0RTTFRLa…/edit

https://realnayzawtun.blogspot.com/2023/04/2049-economic-challenges-of-rising.html

100 Life-Changing Netflix Movies to Inspire You

100 Life-Changing Netflix Movies to Inspire You As a Coachsultor & Philosothinkerist, I wear many hats: coach, consultant, counselor, ph...

https://realnayzawtun.blogspot.com/2023/05/50-productivity-quotes-by-nayzaw-tun.html